Vitamin B10 – Co-Spieler bei der Bildung von Folsäure

Vitamin B10 – für die Folsäure-Synthese

Folsäure ist vor allem ein wichtiger Baustein für die Bildung roter Blutkörperchen im Körper und wird vom Menschen durch Nahrung aufgenommen.

Doch auch im Körper selbst wird Folsäure als lebenswichtiger Stoff durch Mikroorganismen hergestellt. Die Bakterien der Darmflora, die Mikroorganismen auf der Haut aber auch Krankheitserreger benötigen Vitamin B10 um Folsäure für den Eigenbedarf zu synthetisieren.

Vitamin B10 besitzt aber auch antioxidative Eigenschaften und ist für die Gesunderhaltung bzw. Therapie von Autoimmunerkrankungen einsetzbar.

Vitamin B10 – Funktion und Verwendung

Das Vitamin B10 ist ein wichtiger Baustein für die Herstellung von Folsäure durch Mirkoorganismen im Körper, besitzt aber auch antioxidative Eigenschaften. Es wird auch als Haut- und Haarvitamin bezeichnet, da es in Kombination mit Pantothensäure vorzeitig ergrauten Haaren die Farbe wiederherstellen kann.

Vitamin B10 besitzt auch eine protektive Wirkung gegen UV-Strahlung und kann als Bestandteil Sonnenschutzmitteln zu finden sein. Auch bei der Nachbehandlung von Sonnenbrand kann es Schmerzen lindern und die Wiederherstellung des Gewebes fördern. Dies geschieht in Kombination mit Vitamin E.

  • Vitamin B10 besitzt ein gewisses Allergiepotential und kann zu entsprechenden Reaktionen führen. Dies gilt vor allem für Sonnenschutzprodukte.
  • Generell zählt es zu den Wirkstoffen für die Gesunderhaltung von Haut und Haaren – und wird daher auch therapeutisch für die Behandlung von Autoimmunerkrankungen eingesetzt.
  • Bei der Sklerodermie oder dem Lupus erythematodes kommt es zu Hauterscheinungen in Form von Rötungen und Ekzemen, welche mit Vitamin 10 behandelt werden können.
  • Auch bei der Weißfleckenkrankheit (Vitiligo), bei der es zu hellen, fleckigen Stellen kommen kann, wirkt das Vitamin pigmentierend.

Ein Mangel kann sich durch vorzeitig ergraute Haare, Depressionen, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Gereiztheit äußern.

Vor einer eigenmächtigen Einnahme sollten jedoch andere mögliche Ursachen der Erscheinungen ausgeschlossen werden.